或许你曾在跑道上挥洒汗水，却感觉身体到了极限，甚至产生了“怀疑人生”的想法。这是身体在告诉你，你需要调整节奏，给身体恢复的时间。运动虽好，但过度劳累并不可取。当感到疲惫不堪时，请给自己足够的休息。或许...